FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

お湯の実感

今年の夏は、5月からの長雨や暑く長い梅雨、熱暑と体感的にも熱いと感じていらっしゃる方が多いことと思われますが、夏ばてをせずに頑張っていらっしゃるでしょうか?

本日、まさに台風が通過しようとしている状況なのですが、お盆も過ぎて、一雨降ると朝夕ひんやりとした風が吹き始めるのもこの頃ですね

暑い暑いと思っていても、これからの季節にお腹を冷やしすぎると冬場が大変になります

根っからの熱がりの自分にとって、例年ならば今年の暑さには閉口して、冷たいものを取りつつ扇風機にクーラーに当たってばかりの夏となっていたことでしょう

ところが、昨年の秋からしっかりと「お湯」を飲み始めて初めての夏に、少々驚きを隠せずにいます

春までに比べればさすがに日中のお湯の摂取量は減ったものの、朝起きて最初の一杯の水分補給は、忘れずにお湯を飲んでいます

この成果が出ているのでしょう
あせを良く掻くのですが、さらっとしたもので、しかも汗を掻いた後の熱の下がり方と言いますか、体感気温が全然違うんですね

汗を望んで掻きたくなる感覚・・・これには驚きを隠せません

本来、人間の体は、気化熱で汗が乾くときに熱を奪い去られる働きを利用して体温を調節するようになっています

上手に汗をかける人の体は、随時出る汗によって思っている以上に体温が下がっています

この汗を、急激に冷ましすぎる扇風機やクーラーは、体のバランスを狂わしてしまい体調管理をしがたいものとしてしまいます

もっとも、お腹の中から基礎代謝が高くて、水分の十分に足りている体でないと、クーラーなどを上手に使わないと熱中症になってしまう確率もグッと上がってしまいますし、都会の猛暑は異常事態となっていますから、今までの感覚では対処しきれない状態になってきているのも事実だと思われます

いずれにせよ、「お湯」で基礎代謝が高まり血液がサラサラになって、健康体になっていると、人間本来の働きによって、随分と自然に生活できるものだと実感している毎日です

夏にお湯の効果を実感できるためには、冬から春間でにお湯のみを開始している必要があるようです

健康は一日にして成らず・・・
今からでも遅くはありません

冬の冷えに立ち向かうためにも、朝一杯のお湯を始めてみませんか?

スポンサーサイト

うれしいお知らせ

お湯のことを研究してきましたが有難い事に雑誌に取り上げていただきました

雑誌 雑誌
 はつらつ元気5月号6月号
雑誌 雑誌
 今月号の特集はもちろん「お湯」

出来るだけ多くの方に知っていただいて、健康になっていただきたいですね

5月号は、バックナンバー扱いになってしまいますが、書店にて注文できますので、興味のある方は是非どうぞ

元書店員の金魚マスターより・・・お知らせでした

人気blogランキングへ参加しております
バナー

皆様の元気が一番の励みになります
そして、コメントでの出会いが嬉しいのです
是非、ご一緒にどうぞ
是非とも気をつけましょう

叔母

本日は、叔母に施術しました

遠方に住んでいるためにこちらから出向いた時か、こちらに来たときにしか整体が出来ませんが、半年振りの整体でしょうか?

4月にストレッチ中に肋骨の下の部分を傷めたらしいのですが、以前より不安が付きまとっていた腰痛(ヘルニアと診断されたそうです)が落ち着いています

施術を開始しますと、膀胱系に少し痛みとコリがありますがおおむね良好の様子・・

背骨の部分もゆるんで柔らか味が出てきており、調子が良い理由がここにあります

軽い頭痛があるとのことだったのですが、右肩に硬さと痛みあり
軽い喘息があるそうで、これが原因の様子でした

もともと、便秘持ちだったそうなのですが、お湯を飲みだしてからは解消されたそうです
これが、一番の要因かもしれませんね、今回の調子の良さは・・・

身内だけに信用の出来る結果ですよね
年に数回しか施術できませんが、「お湯」の効果でこれだけ維持改善できるんですね

もちろん整体を受けていただいたほうが効果も結果も良いのですが、ブログでお知り合いになれた方からもお湯による体質改善のコメントをいただけると、ほっとする思いです

人気blogランキングへ参加しております
バナー

皆様の元気が一番の励みになります
そして、コメントでの出会いが嬉しいのです
是非、ご一緒にどうぞ
是非とも気をつけましょう

暑がり

男性に熱がりの方が多いのですが、それには理由があるのですね

東洋医学で考えられている陰陽

男性は陽で女性は陰と考えられていますが、顕著なのは疲れが出始めたときの症状にあります

女性は疲れが陰である下半身の臓器に反映されます

例えば、女性が体の流れが滞って体調が悪くなった場合には、
腎膀胱系にも出やすいのが特徴でもあります

働きが鈍くなり冷え性や便秘症状が出始めるのは、女性の陰の働きによるものと考えられています

臓器の疲れの出方に男女差が表れやすいのですね

下半身の要である骨盤内の動きが悪くなると、大腸の動きが悪くなります

女性に多い症状ですよね
一説によると、水分補給が悪いと大腸も脱水症状に陥り、水分を体内に回収する力と腸壁が乾燥してしまうと言う状況で便秘が加速してしまうとのことです

女性は、環境的にもトイレを我慢しやすい傾向があります
これによっても血液が滞りやすくて、冷えの症状が進んでしまうことも起こります

こうなってしまうと、大腸が動かないことにより骨盤内の温かさは失われ、冷えの症状が生まれます

さらに、血流も悪くなり体温も下がり気味になってきます
脂肪の付きにくい場所、方や首周辺は冷えの症状に四つこりは痛みが出やすい所

肩周辺の使用頻度が多い割には、冷えによる血流の悪さで、老廃物や乳酸の回収が滞って慢性のコリの症状が出来上がってしまいます

故に、便秘・婦人科系の症状・肩こり偏頭痛が女性に多いのはこのためなんですね(もちろん他にも原因はありますが)

男性は、疲労が上半身に出やすい傾向にあります

冷たいもの摂取しすぎで、内臓の温度と表面の温度に差が出始まると、男性は暑がりの症状を見せ始めます

心臓などは疲労が蓄積されると汗をかきやすくなったりします

これは内臓が冷えると、外の温度が上昇すると差が大きくなりすぎて外側が暑いと感じるのですね

内部体温が高ければ、外気との差が少ないために暑く感じません
暑く感じてしまうために単純に冷たいものを摂取するから、温度差は埋まらない・・・と言う悪循環を生んでしまいます

女性の場合とは少々経過は違いますが、消化器を温めることで基礎体温が上昇し、免疫力もアップして、体調の不調を訴えにくくなることは間違いありません

まずは、排泄力を高めて血液をサラサラにして、基礎体温を高めることで自律神経をリラックスさせることを優先させましょう

お湯はこれらの症状をスムーズに解消してくれます

是非ご一緒にどうぞ

人気blogランキングへ参加しております
バナー

皆様の元気が一番の励みになります
そして、コメントでの出会いが嬉しいのです
是非、ご一緒にどうぞ
是非とも気をつけましょう

肝臓の疲れ

冬の腎膀胱系の働きから、春の肝臓の働きに移行するこの頃
いかがお過ごしでしょうか?

整体の世界では、春の下痢として認識しているのですが、どうやら肝臓の働きが関係するようです

ひざ上の内側の部分右は下痢、左は便秘の反応点と認識しておりますが、不思議と肝臓との関連がある事が多いですね

それも、肝臓は右、胃は左と言う流れからは右の肝臓の経絡上に下痢の反応が出ることは当然なのかもしれません

ここだけでなく、右の肝臓に関連する場所に痛みやコリがはっきりと出ているお客様が多いと、先達の研究が間違いないことを思い知らされます

解毒作用を担っている肝臓の東洋医学での解釈による季節は「春」なんですね

冬の腎膀胱系の働きから春の肝臓心臓系に主役が交代すると言われているこの頃に、肝臓にかかわる症状が多く集中することは不思議でもないことなんでしょう

まだまだ、文献の検証を一つ一つ実証することの多い状況なのですが、これもまた、先々の研究につながる大切なことなのですね

ここで肝臓によい場所の一例ですが、まずはふくらはぎの中心、筋肉の割れ目の中に痛みを感じるところがあります
承山と言うツボなのですが、ここは効果がありますがなにぶん痛いのでやさしく刺激をしてあげましょう

膀胱経のツボでもありますので、お風呂の中などで刺激をするとよいですね

特に右足が中心になりますので、右を中心に行いましょう

後は足の親指の付け根の部分、ここは脾臓も関連しますので親指の付け根周辺は痛いところを探しながらゆるめてあげましょう

足首の周辺は、実にさまざまな経絡が通っていますから、場所にこだわらずに足首の部分をゆるめて上げましょう

人気blogランキングへ参加しております
バナー

皆様の元気が一番の励みになります
そして、コメントでの出会いが嬉しいのです
是非、ご一緒にどうぞ
是非とも気をつけましょう

side menu

プロフィール

金魚マスター

Author:金魚マスター
FC2ブログへようこそ!
健康って大切ですよね
自分自身の体を知って
健康管理!
整体師がお手伝いいたします

カテゴリー

お知らせ!

皆様のコメントをお待ち致しております 質問も気軽に書き込んでくださいませ   なお不適切と判断されるコメントは随時削除いたします

最近のコメント

最近のトラックバック

ブログランキング

blogランキングってなに?とお思いの方にお知らせです。          blogランキングをクリックしていただけると 10ポイント加算されて、ランキングの累計ポイントに 反映されます     (一週間の合計が表示されています)                      24時間で一回しか反映されませんが、応援よろしく お願いします。               午前0時でリセットされます。       皆様の応援が大変励みになっております。 順位が上昇しますと、多くの方に見ていただくチャンスが 広がって、頑張る気力が充実してまいります。   人気blogランキングへ参加しております

ブロとも申請フォーム

side menu

CALENDAR

11 * 2018/12 * 01

S M T W T F S
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

月別アーカイブ

最近の記事

リンク

ブログ内検索

RSSフィード

MATERIAL

【お借りした季節の素材】
小さな憩いの部屋

【素材の加工】
FC2blogの着せ替えブログ

Powered By FC2 blog

FC2Ad


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。