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尿道

以前、面白い話を聞いたことを思い出しました

外国の方の話だったのですが、排尿の際にいきまないと・・・
膀胱に圧力をかけて勢い良く排尿することは気持ちの良いことなのですが、尿道も「道具」だから、激しく使っていると疲労してしまうという考えだったんですね

なるほど、実際にこのことで排尿が困難になったり、頻尿になったりするとは思えないのですが、考え方としては大変興味深いものでした

本来、排泄と言うものは快楽を伴うものです
そういうふうに粘膜や構造が作られているんですね

自然の流れに沿って生活することは、人間本来の姿です
気持ちの良い生活が出来ると良いですね

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膀胱・頻尿

先日、何かの書物で子供のおねしょのことを
書いていました

トイレトレーニングで、早めにトイレに導いて
お漏らしをしないように訓練しますよね?

その結果、膀胱が成長せずに我慢することが
少々出来にくくなってしまうことがあるんですねぇ

ある程度、トレーニングが終了し始めたら多少
我慢することを取り入れたら良い結果が出るようです

これは大人にも言えることで、仕事上水分の摂取を
我慢して、トイレの回数を減らすことはよくないの
ですが、自分の意志でお湯を多く取り、自分の意志で
膀胱を大きくするトレーニングをすることで、夜間の
頻尿や尿の量の少ないことの改善が見込めます

とは言っても、極端なことではなく、少しの時間
我慢をして、排尿の爽快感と排泄量をアップするだけ

自分でコントロール出来たと言う達成感も、トイレに
自信がつきますね?

お湯を飲むことで、尿の量は必然的に多くなります
この尿は刺激の少ない我慢のしやすい尿なんですねぇ

水分摂取量の少ないときの尿は、成分が濃くて
膀胱に刺激を強く与えます

そのために、少量の尿でも残尿感があるんですねぇ

なので、お湯の尿でするトレーニングが良い結果を
生み出すんですよ

是非、挑戦してみてください

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頻尿

「北風と太陽」ってお話、知っていますか?
旅人のコートを脱がせようと、北風と太陽が
競争をします

北風が、いくら冷たい風を強く吹きかけても
旅人はコートをしっかりと着込んでしまうだけ

ところが、太陽がポカポカ照りつけると旅人は
コートを脱いでしまいましたというお話

頻尿について、ちょっとお話して見ましょう

夜中に何度もトイレで目を覚ましてしまう
気になるし、目が覚めてぐっすり眠れない

そんな症状の方、特にお困りのことと思います

なぜ、頻繁に排尿したくなるかを大きく
二つの場合に分けて、紹介しましょう

膀胱が縮小してしまっている場合(すぐに溜まる)と
血液がドロドロで濃くなっており、尿自体も
濃くなり、膀胱壁を刺激してしまい、すぐに
排尿感を感じトイレに行きたくなってしまう
(あくまでも、主なケースです)

頻尿の場合、どうしてもトイレの間隔をあけたくて
水分の摂取量が減ってしまい、血液が濃くなり
排泄される尿が濃くなってしまう

仕事上、トイレを我慢することが多い女性の場合
特に注意が必要ですねっ 悪循環が待っています

お湯を多く摂取する・・排泄する尿が薄くなる・・
刺激が少ない・・残尿感が少ない・・多く溜まる
膀胱が大きくなる・・大量で回数が減る・・
サラサラで腎臓の働きが楽になるという
一連の流れが発生します


濃縮した尿を作るより、さらさらと仕事をした方が
腎臓膀胱に負担をかけず、疲労が溜まりにくい

働きが良くなると、腎膀胱系に関係する場所
背中の背骨沿い・ひざ裏・足首・足の裏・腰の
付け根等々、様々な場所に改善が現れてきます

なにせ、全身くまなく行き渡っている血液を
きれいにして、排泄力を高め、体温上昇により
免疫力もアップしてしまうお湯の効力


始めはトイレの回数が増加してしまうかも
知れませんが、腎臓膀胱系の働きが高まれば
適正に体が反応し始めて、頻尿も収まり
夜もぐっすり熟睡できますし、体力回復出来ますね

トイレが近いから、余計にお湯を飲む

北風と太陽に似ていませんか

特に若い女性にお勧めします
腎臓はフィルターですよ、大切に使って
長持ちさせましょう


症状が出る前の、予防が最大の安全策



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