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お湯の実感

今年の夏は、5月からの長雨や暑く長い梅雨、熱暑と体感的にも熱いと感じていらっしゃる方が多いことと思われますが、夏ばてをせずに頑張っていらっしゃるでしょうか?

本日、まさに台風が通過しようとしている状況なのですが、お盆も過ぎて、一雨降ると朝夕ひんやりとした風が吹き始めるのもこの頃ですね

暑い暑いと思っていても、これからの季節にお腹を冷やしすぎると冬場が大変になります

根っからの熱がりの自分にとって、例年ならば今年の暑さには閉口して、冷たいものを取りつつ扇風機にクーラーに当たってばかりの夏となっていたことでしょう

ところが、昨年の秋からしっかりと「お湯」を飲み始めて初めての夏に、少々驚きを隠せずにいます

春までに比べればさすがに日中のお湯の摂取量は減ったものの、朝起きて最初の一杯の水分補給は、忘れずにお湯を飲んでいます

この成果が出ているのでしょう
あせを良く掻くのですが、さらっとしたもので、しかも汗を掻いた後の熱の下がり方と言いますか、体感気温が全然違うんですね

汗を望んで掻きたくなる感覚・・・これには驚きを隠せません

本来、人間の体は、気化熱で汗が乾くときに熱を奪い去られる働きを利用して体温を調節するようになっています

上手に汗をかける人の体は、随時出る汗によって思っている以上に体温が下がっています

この汗を、急激に冷ましすぎる扇風機やクーラーは、体のバランスを狂わしてしまい体調管理をしがたいものとしてしまいます

もっとも、お腹の中から基礎代謝が高くて、水分の十分に足りている体でないと、クーラーなどを上手に使わないと熱中症になってしまう確率もグッと上がってしまいますし、都会の猛暑は異常事態となっていますから、今までの感覚では対処しきれない状態になってきているのも事実だと思われます

いずれにせよ、「お湯」で基礎代謝が高まり血液がサラサラになって、健康体になっていると、人間本来の働きによって、随分と自然に生活できるものだと実感している毎日です

夏にお湯の効果を実感できるためには、冬から春間でにお湯のみを開始している必要があるようです

健康は一日にして成らず・・・
今からでも遅くはありません

冬の冷えに立ち向かうためにも、朝一杯のお湯を始めてみませんか?

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COMMENT

おはようございます(≧ω≦)

金魚マスターさん、私の汗はまださらっとしてない気が。。。
とにかく、どばどばどば?と汗が出ます。
半端な量じゃありません。

顔から、背中から・・・と、色んなところから汗が流れ落ちます。
でも、お湯は毎日今も続けています。
(あ、この前1日だけ飲めなかったけど。。。朝の1杯が・・・)

とにかくすごいです。
でもこれがいい状態ということなので、これからもずっと続けて行こうと思います。

汗をかいた後の体温のこと、あまり気にならなかったのですが、今度は気にしてみようと思います(。´ω`。)

遅くなりましたが、この前は暖かい言葉ありがとうございました。嬉しかったです。

私もお湯のみ始めようと思います!

ふくろう様へ

体のことに正しく敏感になれば、健康に一歩一歩近づきますよ

これにプラス思考がもっと加われば、病気なんて近づけませんよ

かつみき 娘様へ

今、一番大切なことは、ご自身のお体、ご自愛すること・・・

ストレスによる自律神経の乱れによる不調にも、お湯のリラックス効果も有効ですよ

お母様との思い出と共に、ゆったりと進んでいってくださいね

コメント・・・

ありがとうございました

祖先の功績に恥じぬよう、日々精進です

母方の祖父は直系の3男なのですが、別の庄屋の後取り娘(祖母)のところに養子に行きました

だんだんと親戚との付き合いも疎遠となるのですが、自分に流れているDNAだけは間違いがないので、そのことを誇りに生きています

医者の多い家系なのですが、これもまたその血がなせる業なのでしょうか?

医者のようなことをしてしまっていることになにか不思議な感じを覚えております

どこかでご縁がありますように・・・
お体ご自愛くださいませ

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