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三夜連続・・・第一幕

本日から、三夜連続のシリーズをお届けいたします
テーマは、脳梗塞です

まずは、第一幕・・・血液サラサラ

「安心2006-02号」からですが
文京第一医院院長 斉藤嘉美先生の記事から・・・

脳梗塞を引き起こす要因としては、高脂血症
高血圧・動脈硬化・高血糖・血栓等が挙げられますが
これらの要因は、互いに関連しあって症状を悪化させ
脳梗塞を発病させてしまうのです

高血圧 続・高血圧 大根おろし納豆と、
高血圧シリーズがありますのでそちらもどうぞ

ここでは、脳梗塞の悪因子のすべてに有効に働く
食材タマネギについての紹介です

①血統降下作用
糖尿病の患者さんにタマネギを継続してもらうと
80%の患者さんに血糖値の降下、ヘモグロビンA1cの
低下が認められたそうです
合併症の視力障害や腎症、神経障害などについても
多くの改善例が報告されているとか・・・
タマネギ最大の有効成分、イオウを含む
サイクロアリインやイソアリインが多く含まれていて
血糖値を下げる働きをしてくれます

お湯にも、上記の働きがありますねぇ
血液をサラサラにすることによって、血糖値が
降下して症状が改善されていらっしゃいます


②脂質低下作用
血糖値改善された患者さんは、コレステロール値
中性脂肪値なども著しく低下して、高脂血症まで改善
されたらしいです
しかしながら、タマネギを止めたら検査値が再び悪化したと言うことですねぇ

お湯で血糖値が下がると言うことは、同様に
高脂血症も改善されると言うことですねぇ


③血圧降下作用
タマネギに含まれるプロスタグランジン様物質や
ケルセチン(フラボノイドの一種)には
血管拡張作用があり、血圧効果作用も報告
されているそうです

同じく、お湯を継続して頂いている患者様の中には
かなりの高血圧から安定血圧まで落ち着いて
現在は高血圧の薬を止めている方まで出てきています
(あくまでもお医者様の指示に従ってくださいね)


④血小板凝集抑制作用
血栓を溶かす作用は、薬並みの効果があるそうです
血栓が出来る第一段階は、血小板の凝集でこれに対し
タマネギは有効に作用し、第二段階には血小板が
凝集して出来る最終的な線維素(フィブリン)の
凝固体の血栓をイオウ成分が血小板を
固まりにくくする働き
があるのです

検査結果では、数値の改善結果が出ていますが研究している結果ではないので、お湯=血栓を
溶かすとは言い切れませんが、期待大ですね


⑤血栓溶解作用
タマネギには血液を固まりにくくし(凝固作用抑制)
流れやすくする作用(線維素溶解活性)があります
血液のサラサラ効果のことですね

⑥抗酸化作用
タマネギに含まれるケルセチンは優れた抗酸化作用
(活性酸素を退治する働き)があり、動脈硬化防止
してくれます

タマネギは甘い新タマネギではなく含硫有機化合物を
多く含んだ黄色い辛いものを選ぶと良いそうです
ちなみに、有効成分は比較的熱に強いとの事なので
通常の調理法ならば効果は減らないそうです
抗血栓作用をより期待するならば生食の方が良いと・・


薄くスライスをして、水にさらさずに20~30分放置すると、有効成分を作り出す酵素(アリナーゼ)が
十分に働き効果アップ

よく、酢タマネギと呼ばれるものにして食べたら
酢の効力と相乗効果ですね

一点注意事項を・・・
血小板凝集抑制薬(アスピリン、チクロピジンなど)
抗凝固薬を(ワーファリンなど)を服用している方は
医師に相談してから摂取するようにとの事です


わたくし自身もタマネギやネギなど大好きで
良く食べるのですが、働きを意識して食すると
効果は数段アップしますよねっ

私の場合、生タマネギを食べると胃が固まってしまい
数時間働かなくなる経験をしているので、切りたての
生タマネギだけは、避けるようにしています
胃にはかなりの刺激をもたらしますから・・・

こうしてみると、随分と、お湯で表れる効果を
タマネギも随分と含んでいますね・・・

手軽に簡単に摂取できるお湯と、デトックス作用の
タマネギ等の野菜をうまく摂取することで、益々の
健康を手に入れましょう

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そして、コメントでの出会いが嬉しいのです
是非、ご一緒にどうぞ
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COMMENT

祖父も祖母も脳梗塞

あおこです!丁寧なコメントありがとうございましたv-411
「お湯とたまねぎ」早速試してみたいとおもいました。うちの母方の家系は脳梗塞が多いので、母にも薦めたいと思います。

あおこのからだ写真の金魚マスター様のアドバイスについてですが、まさにズバリそのとおりですv-402

そして補足説明ですが、わたしは二度椎間板ヘルニアを患っています。
一度目は中学生のとき入院して、そのときから左右歪んでしまいました…
二度目はつい最近で、今は落ち着いていますが、どうやら持病になってしまっていますv-406

便秘も冷えも生理痛も偏頭痛も変な風に脂肪がつくのも日々の生活を気をつけることで少しずつ改善していきたいとおもっています。

とりあえずはまず「お湯とたまねぎ」からチャレンジしていく予定ですv-291


脳梗塞は三夜連続なんですね~母のために毎日チェック(&人気ランキングクリック)しにきますねv-341

あおこ様へ

あらら~大変でしたねぇv-404
ヘルニアは手術したのですか?していないのならば大いにチャンスありですよ
お湯とタマネギ、大いに効果ありですよ
特にお母様にはとても良いと思いますよ

生活習慣病は、母親の味付けから継続されていくことが多いですから(味付けや食の好み)ここから改善していくことが第一ですねぇ 塩分の多い食事だと腎臓膀胱系を傷めますので、要注意ですね

頑固者の内臓のれいれいさんも、随分と改善されてきていますから、十分大丈夫ですよ

お母様も、まだまだお若い内にはいりますから、今から改善していきましょう

60~90才のおねぇさま方が、患者様には多いですが、ガンガン改善されてきていますよv-411

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繊維素)は血液の凝固に関わるタンパク質である。線維状タンパク質で、傷などが原因となって血小板とともに重合し、血球をくるみこんで血餅を形成する。止血や血栓形成の中心的な役割を担っている。.wikilis{font-size:10px;color:#666666;}

  • 健康食品の栄養事典
  •  2007/08/09 16:50
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